Wieczór o zdrowiu kobiet – spotkanie “Jestem ważna – Zdrówko

W sali Centrum Integracji, Edukacji i Kultury panowała atmosfera skupienia i ciepła – rozmowy przeplatały się ze śmiechem, a temat zdrowia zabrzmiał bez nadmiernego patosu. Wydarzenie zorganizowano z okazji Dnia Kobiet, a jego przekaz miał prosty cel: przypomnieć, że dbanie o siebie nie może czekać.

• W Centrum Integracji, Edukacji i Kultury rozmowy skoncentrowane na praktyce
• W Karpaczu rozmowy, śmiech i konkretne wskazówki

W Centrum Integracji, Edukacji i Kultury rozmowy skoncentrowane na praktyce

Podczas spotkania każda z prelegentek skupiła się na innym aspekcie zdrowia kobiet. Aneta Gałęzyka mówiła o profilaktyce i samobadaniu piersi, zwracając uwagę na znaczenie uważności na sygnały wysyłane przez ciało. Temat zdrowia intymnego, pracy dna miednicy oraz sposobów łagodzenia napięć i bólu przedstawiła Karolina Łasisz, pokazując, jak codzienne dolegliwości można lepiej zrozumieć i leczyć dzięki odpowiedniej terapii. Z kolei Zofia Muller pochyliła się nad holistyczną opieką wobec kobiet, poruszając zagadnienia związane z perimenopauzą i menopauzą – obszary rzadko omawiane publicznie, a bardzo istotne dla jakości życia.

Dopełnieniem merytorycznej części był lżejszy akcent programu. Kuba Głukowski przełamał poważniejszy ton humorem i zaangażował uczestniczki w muzyczne zabawy, co wprowadziło do spotkania dynamikę i rozluźnienie. Całość wydarzenia współtworzyła Fundacja Boskie Karkonoskie, a poczęstunek przygotowały członkinie KGW Karkonoskie Żywioły.

W Karpaczu rozmowy, śmiech i konkretne wskazówki

Na sali dało się wyczuć, że to nie jednorazowe wydarzenie- -raczej impuls do dalszej rozmowy. Uczestniczki wychodziły z wiedzą praktyczną i poczuciem wsparcia – nie tylko słyszały o badaniach i terapiach, ale mogły też porozmawiać o codziennych trudnościach. Organizatorzy zadbali o życzliwą atmosferę, co ułatwiało otwartą wymianę doświadczeń i pytań.

Dla kogo warto było przyjść:

• osoby chcące przypomnieć sobie techniki samobadania i zasady profilaktyki,
• kobiety szukające informacji o problemach dna miednicy i metodach ich łagodzenia,
• te, które dotykają zmiany związane z perimenopauzą i menopauzą oraz chcą znać dostępne ścieżki wsparcia.

Organizatorzy oraz prelegentki pokazali, że rozmowa o zdrowiu może być rzetelna i przystępna jednocześnie. To rzadkie, kiedy w niewielkim mieście można jednocześnie zdobyć wiedzę, podzielić się doświadczeniem i wyjść z uśmiechem.

Wydarzenie odbyło się w współpracy z Fundacją Boskie Karkonoskie oraz przy wsparciu KGW Karkonoskie Żywioły, a przestrzeń zapewniło Centrum Integracji, Edukacji i Kultury.

na podstawie: Urząd Miejski w Karpaczu.