Bezpłatny kurs samoobrony w Karpaczu. Tylko 20 miejsc

Dwadzieścia miejsc, dziesięć spotkań i konkretne umiejętności przydatne w sytuacjach zagrożenia – w Karpaczu przygotowano bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbędą się w sali sportowej przy szkole podstawowej. Uczestniczki będą ćwiczyć nie tylko techniki obrony, lecz także ocenę ryzyka i reagowanie w sytuacjach kryzysowych. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

• Dziesięć wtorkowych spotkań w sali sportowej
• Bezpłatne zajęcia z ograniczoną liczbą miejsc

Dziesięć wtorkowych spotkań w sali sportowej

Kurs organizowany w ramach kampanii „Odporny Karpacz” obejmuje 10 zajęć po 60 minut. Pierwsze spotkanie zaplanowano na 13 października 2026 roku. Kolejne będą odbywać się we wtorki w godzinach 18:15–19:15 w małej sali sportowej przy Szkole Podstawowej w Karpaczu.

Szkolenie poprowadzi licencjonowany instruktor z Centrum Szkolenia Specjalnego SAJN. Program ma pomóc uczestniczkom rozpoznawać potencjalne zagrożenia, oceniać ryzyko i zachować większą kontrolę nad sytuacją.

Po zakończeniu kursu uczestniczki mają:

1. rozpoznawać potencjalnie niebezpieczne sytuacje i oceniać ryzyko,
2. stosować podstawowe techniki komunikacji w sytuacjach kryzysowych,
3. wykorzystywać podstawowe techniki samoobrony i bezpiecznego zachowania,
4. lepiej rozumieć zasady bezpieczeństwa i kontrolować swoje reakcje.

Powiązany artykuł

Odporny Karpacz – kurs samoobrony dla kobiet

Najświeższe wiadomości z Jeleniej Góry czekają na stronie głównej jeleniagoraonline.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Bezpłatne zajęcia z ograniczoną liczbą miejsc

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, ponieważ kurs dofinansowano ze środków Gminy Karpacz. Organizator przewidział 20 miejsc. Zgłoszenia są przyjmowane do 12 października albo do wyczerpania limitu, dlatego osoby zainteresowane nie powinny odkładać telefonu na ostatni dzień.

Zapisy prowadzone są pod numerem 75 76 19 798.期特码

na podstawie: Urząd Miejski w Karpaczu.