1. Siłownia Pasaż Grodzki Jelenia Góra | Well Fitness
Well Fitness w Pasażu Grodzkim to dwupoziomowy klub fitness o powierzchni 1500 m² przy ul. Grodzkiej 7 w Jeleniej Górze. Oferuje strefy treningu siłowego i cardio, ćwiczeń funkcjonalnych, treningu obwodowego i stretchingu, a także sale do zajęć grupowych oraz indoor cyclingu.
W grafiku są m.in. joga, TRX, World Pump, stretching, Zumba i zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Klub zapewnia wsparcie kadry trenerskiej, program Well Start i analizę składu ciała na urządzeniu InBody. Zajęcia grupowe są objęte karnetem.
Za co polecają klienciKlienci polecają siłownię za przyjazną atmosferę, różnorodny sprzęt oraz bogaty wybór zajęć na różnych poziomach trudności. Wśród chętnie wymienianych aktywności są treningi siłowe i funkcjonalne, Pilates oraz zajęcia na rowerach. Doceniane są zaangażowanie i energia instruktorek, które prowadzą urozmaicone treningi, motywują i dbają o indywidualne podejście. W opiniach pojawiają się także pochwały dla miłej, pomocnej obsługi oraz możliwości dobrania zajęć do własnych potrzeb.
2. Menedżer Twojej Formy I Mateusz Szramowiat I Trener Personalny
Za co polecają klienciKlienci polecają Mateusza za profesjonalizm, rozległą wiedzę i indywidualne podejście do treningów. Doceniają plany dopasowane do potrzeb, celów i możliwości, cierpliwe objaśnianie techniki oraz troskę o bezpieczeństwo ćwiczeń. W opiniach powtarzają się także skuteczna motywacja i pozytywna atmosfera, które pomagają budować pewność siebie i regularność. Trenujący zauważają poprawę siły, kondycji i samopoczucia, a także zmianę nawyków żywieniowych. Współpraca przynosi widoczne efekty i satysfakcję z treningów.
Kacper Król prowadzi treningi personalne w Jeleniej Górze, w Well Fitness Zaborze przy ul. Sygietyńskiego 2. Pracuje z osobami, które chcą poprawić sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową lub zwiększyć siłę. Treningi odbywają się indywidualnie, w układzie 1 na 1, a maksymalnie 2 na 1.
Oferta obejmuje także indywidualne plany treningowe i prowadzenie online, w którym klient otrzymuje plan, zalecenia dotyczące kalorii i makroskładników, analizę nagrań oraz stały kontakt. Plany powstają na podstawie ankiety i zdjęć sylwetki, a postępy są monitorowane i uwzględniane przy wprowadzaniu zmian. Kacper Król ma ponad siedem lat doświadczenia w treningu siłowym i kształtowaniu sylwetki, stawia na naturalny sport oraz indywidualne podejście. Wizyty wymagają wcześniejszego umówienia, a płatność kartą jest dostępna.
Za co polecają klienciKlienci polecają Kacpra za indywidualne podejście oraz plany treningowe dopasowane do celów i możliwości, także w treningu online i trójboju siłowym. Chwalą przemyślany dobór ćwiczeń, dokładne zapisywanie postępów i wskazówki dotyczące techniki. W opiniach często pojawiają się widoczne efekty, wzrost siły i lepsza forma. Podopieczni doceniają też zaangażowanie, motywację, przyjazny kontakt oraz gotowość do udzielania odpowiedzi i modyfikowania planu.
4. Studio FitKnowHow - rewolucyjny trening EMS - trening personalny Jelenia Góra
Studio FitKnowHow w Jeleniej Górze specjalizuje się w treningu personalnym EMS. Sesja trwa 20 minut i obejmuje ćwiczenia całego ciała pod opieką trenera. Plan treningowy jest dopasowywany do celu, stanu zdrowia, kondycji i poziomu zaawansowania ćwiczącej osoby, a trener zwraca uwagę na technikę i bezpieczeństwo.
Studio pracuje zarówno z osobami początkującymi, jak i bardziej zaawansowanymi. Treningi są przeznaczone między innymi dla osób, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję lub pracować nad sylwetką, a dysponują ograniczonym czasem. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Na miejscu można płacić kartą debetową lub zbliżeniowo.
Za co polecają klienciKlienci polecają Studio FitKnowHow za profesjonalnie prowadzone treningi EMS, indywidualne dopasowanie ćwiczeń oraz przyjazną, motywującą atmosferę. Doceniają krótkie, 20-minutowe sesje, podczas których trenerzy dbają o prawidłową technikę, bezpieczeństwo i komfort ćwiczących. W opiniach powtarzają się także pochwały wiedzy i zaangażowania zespołu oraz wsparcia w układaniu planów żywieniowych. Klienci opisują poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni, lepsze samopoczucie i widoczne efekty sylwetkowe.
5. Maciej Mihilewicz - Trener Personalny | Jelenia Góra
Maciej Mihilewicz prowadzi treningi personalne w Pasażu Grodzkim Well Fitness przy ul. Grodzkiej 7 w Jeleniej Górze. Ze sportem związany jest od 6. roku życia, a w pracy koncentruje się na kształtowaniu sylwetki, treningu funkcjonalnym i przygotowaniu motorycznym. Oferta jest skierowana do osób o różnym poziomie zaawansowania, które chcą pracować nad formą, siłą lub sprawnością.
Współpraca może odbywać się stacjonarnie, online lub w formule hybrydowej; dostępne są także usługi na zewnątrz i zajęcia online. Trener przygotowuje indywidualne plany treningowe i żywieniowe, dopasowane do celów, możliwości i stylu życia podopiecznego. Podczas treningów stacjonarnych koryguje technikę i kontroluje intensywność ćwiczeń. Wizyty są zalecane po wcześniejszym umówieniu, a przy obiekcie dostępny jest bezpłatny parking.
Za co polecają klienciKlienci polecają Macieja za profesjonalne, zaangażowane i indywidualne podejście. Treningi personalne i grupowe są dopasowywane do możliwości, celów oraz potrzeb zdrowotnych, a plan ćwiczeń jest dobrze przygotowany i urozmaicony. W opiniach powtarzają się pochwały za jasne wskazówki dotyczące techniki, dbałość o bezpieczeństwo i umiejętność motywowania. Klienci doceniają także wsparcie w zakresie diety, dobrą atmosferę oraz zauważalne efekty, takie jak poprawa kondycji, samopoczucia i sylwetki. Współpraca może odbywać się również online.
Lokalizacja: Pasaż Grodzki Well fitness, Grodzka 7, Jelenia Góra
Telefon: +48573310930
Ocena w Google: 5.0
Liczba opinii: 50+
Najczęściej doceniane przez klientów:
indywidualnie dopasowane treningi
profesjonalizm i zaangażowanie
motywacja i pozytywna energia
dbałość o technikę i bezpieczeństwo
wsparcie treningowe i dietetyczne
6. Holistic MB Mateusz Bubin - trener personalny | dietetyk | Jelenia Góra
Holistic MB Mateusz Bubin łączy trening personalny, dietetykę i suplementację. Usługi są skierowane do osób, które chcą pracować nad zdrowiem i kondycją z uwzględnieniem własnych potrzeb, trybu życia oraz pracy. Indywidualne podejście realizowane jest podczas treningów prowadzonych w formule jeden na jeden.
Studio przy ul. Wolności 82 w Jeleniej Górze jest wyposażone w sprzęt do treningu funkcjonalnego. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu, a przy lokalu dostępne są bezpłatne miejsca parkingowe. Płatność przyjmowana jest wyłącznie gotówką.
Za co polecają klienciKlienci polecają Mateusza za indywidualne podejście oraz szeroką wiedzę z zakresu treningu, diety i zdrowia. Chwalą starannie zaplanowane treningi dopasowane do celów, możliwości i uprawianej dyscypliny, a także skuteczną motywację i przyjazną atmosferę. Doceniają analizę wyników badań przy doborze diety i suplementacji, jasne wyjaśnienia oraz praktyczne wskazówki, które pomagają poprawiać formę, nawyki żywieniowe i samopoczucie. W opiniach pojawiają się również masaże i ćwiczenia wspierające powrót do aktywności oraz pracę nad sprawnością.
Fit Active prowadzi studio treningu personalnego w Jeleniej Górze-Cieplicach. Trener pracuje indywidualnie z podopiecznym, dobierając ćwiczenia do jego kondycji, potrzeb, stanu zdrowia i ograniczeń. Treningi są przeznaczone m.in. dla osób, które chcą poprawić kondycję, zredukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową lub wrócić do sprawności po kontuzji. Możliwe są także wspólne treningi dwóch osób o podobnym celu.
W ofercie znajdują się również doradztwo dietetyczne, analiza składu ciała wykonywana co dwa tygodnie oraz Nordic Walking. Studio dysponuje klimatyzowanymi salami do treningu funkcjonalnego, cardio i ćwiczeń siłowych; podczas sesji jedna z sal jest do wyłącznej dyspozycji klienta i trenera. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu, a przed rozpoczęciem współpracy można skorzystać z bezpłatnej konsultacji.
Za co polecają klienciKlienci polecają Fit Active za profesjonalne treningi personalne, indywidualnie dopasowane do potrzeb i możliwości ćwiczących. Doceniają różnorodność ćwiczeń, stopniowe zwiększanie intensywności oraz widoczne efekty regularnych zajęć. W opiniach powtarzają się pochwały dla doświadczonych, życzliwych i motywujących trenerów, którzy dzielą się wiedzą o treningu i odżywianiu. Użytkownicy zwracają też uwagę na przyjazną atmosferę, kameralny charakter klubu, dobry sprzęt i czystość. W ofercie wymieniane są również treningi EMS oraz zajęcia wspierające rehabilitację.
The Body Studio w Jeleniej Górze to studio treningu personalnego przy ul. Artura Grottgera 7. W ofercie są treningi prowadzone na miejscu oraz zajęcia online. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Na miejscu dostępna jest toaleta. Klienci mogą skorzystać z parkingu przy obiekcie, a także z płatnych miejsc parkingowych na parkingu i przy ulicy.
Za co polecają klienciKlienci polecają indywidualne treningi z Alicją za uważne dopasowanie ćwiczeń do celów, możliwości i aktualnej formy. Doceniają jej wiedzę, zaangażowanie oraz troskę o prawidłową technikę i kwestie zdrowotne. W opiniach powtarzają się widoczne postępy siłowe i kondycyjne, poprawa samopoczucia oraz motywacja do regularnych ćwiczeń. Kameralne, dobrze wyposażone studio i swobodna atmosfera sprawiają, że treningi są komfortowe i przyjemne.
9. Ekspresowe Odchudzanie - Centrum Treningowe Jelenia Góra
Ekspresowe Odchudzanie to studio treningowe w Jeleniej Górze, oferujące treningi personalne dopasowane do celów i poziomu zaawansowania ćwiczących. Zajęcia są ukierunkowane m.in. na redukcję masy ciała, budowanie siły i masy mięśniowej, poprawę wytrzymałości oraz ogólnej kondycji.
W ofercie są treningi funkcjonalne prowadzone przez Filipa oraz FitBoks z Pawłem. Studio dysponuje nowoczesnym sprzętem i przestronną salą, a treningi odbywają się w motywującej atmosferze. Na miejscu znajduje się toaleta.
Za co polecają klienciKlienci polecają centrum za indywidualnie dopasowane treningi, profesjonalizm i zaangażowanie trenerów oraz motywującą, przyjazną atmosferę. W opiniach powtarzają się pochwały za dbałość o technikę i bezpieczeństwo, różnorodne ćwiczenia oraz wsparcie zarówno osób początkujących, jak i zaawansowanych. Klienci podkreślają widoczne efekty, m.in. poprawę kondycji i sprawności oraz redukcję masy ciała. Doceniają też pomocną kadrę i inicjatywy budujące poczucie wspólnoty.
Lokalizacja: Piłsudskiego 47, Jelenia Góra
Telefon: +48537570604
Ocena w Google: 5.0
Liczba opinii: 30+
Najczęściej doceniane przez klientów:
indywidualnie dopasowane treningi
profesjonalna i zaangażowana kadra
motywująca, przyjazna atmosfera
dbałość o technikę i bezpieczeństwo
widoczne efekty treningów
10. Centrum OdNowa - EMS Jelenia Góra
Centrum OdNowa w Jeleniej Górze specjalizuje się w treningach EMS, czyli ćwiczeniach z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni. Sesja trwa 20 minut, a program dobierany jest indywidualnie. To forma aktywności dla osób, które chcą trenować krócej niż podczas standardowych ćwiczeń na siłowni, a także dla osób, które ze względów zdrowotnych powinny ograniczać obciążenie stawów lub kręgosłupa.
W ofercie znajdują się również treningi na bieżni Vacu Well, kriolipoliza, radiofrekwencja, kinesiotaping estetyczny, masaże, hipnoterapia i coaching. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Centrum mieści się przy ulicy 1 Maja 31 w Jeleniej Górze.
Za co polecają klienciKlienci polecają Centrum OdNowa przede wszystkim za profesjonalnie prowadzone treningi EMS, indywidualny dobór ćwiczeń i zaangażowanie trenerek. Podkreślają, że krótkie, około 15-20-minutowe sesje łatwo dopasować do napiętego planu dnia, a regularne ćwiczenia przynoszą zauważalne efekty i poprawiają samopoczucie. W opiniach często pojawiają się także przyjazna, komfortowa atmosfera oraz wsparcie w zakresie diety, masażu i motywacji. Doceniane są również przytulne wnętrze i możliwość trenowania w kameralnych warunkach.
Obroń Się prowadzi zajęcia z zakresu samoobrony w Jeleniej Górze. Oferta obejmuje treningi grupowe i indywidualne, szkolenia dla firm oraz grup zorganizowanych, a także zajęcia dla szkół i przedszkoli. Firma kieruje swoje usługi do różnych grup uczestników, od dzieci w placówkach edukacyjnych po osoby dorosłe i zespoły pracownicze.
Zajęcia odbywają się na miejscu przy ulicy Wolności 142. Klienci mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a płatność jest możliwa kartą kredytową lub debetową oraz zbliżeniowo.
Za co polecają klienciKlienci polecają Obroń Się za profesjonalne, uważne podejście trenerów i praktyczne zajęcia z samoobrony, które pomagają rozwijać umiejętności oraz budować pewność siebie. Chwalą zróżnicowane treningi, dopasowanie ćwiczeń do potrzeb uczestników i indywidualne podejście, a także przyjazną atmosferę. W opiniach powracają również zajęcia dla dzieci, prowadzone w angażujący sposób i przez zabawę. Uczestnicy doceniają, że treningi łączą naukę technik z pracą nad kondycją i siłą.
Rafał Czaplicki Training Center prowadzi studio treningu personalnego w Jeleniej Górze. Rafał Czaplicki jest certyfikowanym trenerem personalnym z siedmioletnim doświadczeniem, a studio działa od pięciu lat. Oferta obejmuje treningi indywidualne, w parach i kameralnych grupach, a także współpracę online.
Trener przygotowuje program ćwiczeń dopasowany do celów, poziomu zaawansowania i możliwości uczestnika. Prowadzi również konsultacje dotyczące treningu i żywienia oraz szkolenia dla przyszłych trenerów i osób początkujących, które chcą samodzielnie ćwiczyć i poszerzać wiedzę. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu; przy studiu dostępny jest bezpłatny parking przy ulicy i toaleta.
Za co polecają klienciKlienci chwalą indywidualne podejście Rafała, jego wiedzę i zaangażowanie podczas treningów 1:1. Plany są dopasowywane do celów, kondycji i stanu zdrowia, a trener dba o technikę, motywuje i proponuje odpowiednie warianty ćwiczeń. W opiniach powtarzają się także kameralna, przyjazna atmosfera, prywatna sala oraz dobre wyposażenie. Klienci opisują postępy w sile, wydolności, mobilności i sylwetce, a także doceniają wsparcie w budowaniu samodzielności treningowej.
Lokalizacja: Jagiellońska 24a, Jelenia Góra
Telefon: +48663641246
Ocena w Google: 5.0
Liczba opinii: 20+
Najczęściej doceniane przez klientów:
indywidualne plany treningowe
profesjonalna wiedza i zaangażowanie
treningi 1:1 w prywatnej sali
przyjazna, kameralna atmosfera
motywacja i korekta techniki
13. Adrian Szawłowski - Trener Personalny Jelenia Góra
Adrian Szawłowski prowadzi działalność jako trener personalny w Jeleniej Górze, przy ulicy Grodzkiej. Oferuje treningi na miejscu oraz zajęcia online. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Miejsce ma toaletę i jest oznaczone jako bezpieczna przestrzeń dla osób transpłciowych oraz przyjazne osobom LGBTQ+.
Za co polecają klienciKlienci polecają Adriana za profesjonalizm, wiedzę i indywidualne podejście. Przygotowuje treningi dopasowane do celów, możliwości, stanu zdrowia i trybu życia, a podczas ćwiczeń dba o technikę, wyjaśnia ich cel i koryguje ruchy. W opiniach powtarzają się także zaangażowanie, cierpliwość i motywowanie do pracy w swobodnej, przyjaznej atmosferze. Współpraca pomaga osiągać postępy, poprawiać sprawność i samopoczucie oraz wracać do regularnych treningów z większą pewnością siebie.
Za co polecają klienciKlienci polecają Oskara za profesjonalne i indywidualne podejście do treningów. Doceniają plany dopasowane do potrzeb i możliwości, jasne wyjaśnianie ćwiczeń oraz wiedzę dotyczącą treningu siłowego i trójboju. W opiniach powtarzają się zaangażowanie, cierpliwość i umiejętność motywowania, a także przyjazna atmosfera podczas współpracy. Podopieczni zauważają postępy w sile, technice i sylwetce, a treningi określają jako efektywne i przyjemne.
Lokalizacja: Grodzka 7, Jelenia Góra
Telefon: +48575160802
Ocena w Google: 5.0
Liczba opinii: 10+
Najczęściej doceniane przez klientów:
Indywidualnie dopasowane plany treningowe
Profesjonalna wiedza i wyjaśnienia
Zaangażowanie i motywacja
Przyjazna atmosfera treningów
Widoczne postępy podopiecznych
15. Trener Personalny - Radosław Rudnicki
Trener Personalny - Radosław Rudnicki działa w Jeleniej Górze przy ul. Wolności 150. Oferta obejmuje trening personalny, a wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Klienci mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, toalety oraz płatności kartą debetową i zbliżeniowo.
Za co polecają klienciKlienci chwalą profesjonalne, zaangażowane podejście Radka oraz dużą wiedzę, którą dzieli się podczas treningów. Plan ćwiczeń dobiera do celów, możliwości i stanu zdrowia, a wskazówki pomagają poprawnie wykonywać ćwiczenia. W opiniach powtarzają się także indywidualne podejście, cierpliwość i umiejętność motywowania. Treningi wspierają poprawę kondycji, sprawności i sylwetki, a klienci doceniają również ich różnorodność oraz przyjazną atmosferę.
Prezentowane zestawienie nie jest rankingiem - firmy wyświetlane są w kolejności losowej i nie obejmują wszystkich podmiotów działających na tym terenie. Jeśli prowadzisz firmę i chcesz, aby znalazła się na tej liście - albo chcesz, aby została z niej usunięta - napisz do nas. Oceny i liczba opinii pochodzą z publicznych danych Google i mogą ulec zmianie - warto potwierdzić telefonicznie.
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
Nasza strona korzysta z plików cookies, aby działała prawidłowo. Używamy także plików cookies i podobnych technologii od zewnętrznych dostawców w celach analitycznych, marketingowych i społecznościowych. Informacje te mogą być przetwarzane również przez naszych partnerów. Kontynuując korzystanie ze strony lub klikając „Przechodzę do serwisu", wyrażasz zgodę na użycie dodatkowych plików cookies zgodnie z naszą polityką prywatności.
Zaawansowane ustawienia.
