Bez bólu – o miesiączce i intymności inaczej. Warsztaty o bólu miesiączkowym i intymności w Jeleniej Górze

Bolesne miesiączki albo ból podczas współżycia potrafią mocno utrudnić codzienność — i właśnie dlatego te warsztaty brzmią tak konkretnie i potrzebnie. „Bez bólu – o miesiączce i intymności inaczej” to spotkanie, na którym można spokojnie porozmawiać o ciele, napięciu, komforcie i sposobach łagodzenia dolegliwości. Jeśli ten temat dotyczy Ciebie, warto zarezerwować sobie ten termin

Szczegóły warsztatów „Bez bólu”

Kiedy: 30 maja 2026 (sobota), godz. 10:00–16:00
Gdzie: ul. Wolności 39b, 58-500 Jelenia Góra
Cena i wejściówki: w opisie wydarzenia nie podano ceny ani biletów; szczegóły można uzyskać pod numerem 501 368 257 lub w wiadomości prywatnej
Ważne: liczba miejsc jest ograniczona

Codziennie nowe informacje z Jeleniej Góry publikujemy na jeleniagoraonline.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na jeleniagoraonline.pl/wydarzenie.

Czego można się spodziewać na warsztatach?

To będzie spotkanie skupione na praktyce i lepszym zrozumieniu sygnałów, jakie daje ciało. Organizatorzy zapowiadają tematykę, która może zainteresować osoby zmagające się z bólem miesiączkowym, napięciem w obrębie miednicy albo dyskomfortem w sferze intymnej.

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się m.in.:

• skąd bierze się ból miesiączkowy i jak można go skutecznie zmniejszać,
• jak napięcie mięśni dna miednicy wpływa na ciało, komfort i seksualność,
• jak pracować z ciałem poprzez oddech, ruch i relaksację,
• czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i kiedy może się przydać,
• jak wspierać organizm dietą, stylem życia i świadomą pracą z ciałem.

Dla kogo jest to spotkanie?

To propozycja dla osób, które chcą podejść do tematu miesiączki i intymności bez tabu, ale za to z konkretną wiedzą i spokojnym podejściem. Warsztaty mogą być szczególnie ciekawe dla tych, którzy od dawna szukają łagodniejszych, bardziej świadomych sposobów radzenia sobie z bólem i napięciem

Link do wydarzenia na Facebooku