W dniach 16 listopada 2024 roku w Cieplicach odbył się kurs samoobrony, który miał na celu zwiększenie bezpieczeństwa kobiet w naszym regionie. Zajęcia, organizowane przez grupę Valmet oraz jeleniogórską Policję, przyciągnęły wiele uczestniczek, które chciały dowiedzieć się, jak skutecznie chronić siebie w trudnych sytuacjach.
- Przygotowania do kursu i jego cel
- Techniki samoobrony i aspekty psychologiczne
- Bezpieczeństwo na drodze i materiały edukacyjne
Przygotowania do kursu i jego cel
Kurs samoobrony dla kobiet wpisuje się w szerszy program prewencyjny „Bezpieczna w swoim mieście”, który ma na celu edukację i zwiększenie świadomości mieszkańców na temat zagrożeń. Uczestniczki miały okazję nauczyć się nie tylko podstawowych technik obronnych, ale także zdobyć wiedzę na temat psychologicznych aspektów agresji. Zajęcia prowadziła podkom. Beata Sosulska-Baran z Zespołu Komunikacji Społecznej KMP w Jeleniej Górze, która z pasją dzieliła się swoimi doświadczeniami.
Techniki samoobrony i aspekty psychologiczne
W trakcie kursu uczestniczki poznawały różnorodne techniki obrony, w tym metody radzenia sobie z napastnikiem oraz sposoby ochrony przed kradzieżą torebki. Szkolenie obejmowało również elementy dotyczące psychologii agresji, co jest niezwykle istotne w kontekście radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. Policjantka omówiła także, jak ważne jest zachowanie spokoju i szybkie podejmowanie decyzji w obliczu niebezpieczeństwa.
Bezpieczeństwo na drodze i materiały edukacyjne
Na zakończenie kursu uczestniczki otrzymały elementy odblaskowe, które mają na celu poprawę widoczności w trudnych warunkach pogodowych oraz podczas wieczornych spacerów. Policjanci przypomnieli również o aplikacji „Moja Komenda”, która ułatwia kontakt z dzielnicowym oraz o Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa, narzędziu, które pozwala mieszkańcom zgłaszać miejsca, gdzie występują zagrożenia.
Wydarzenie to pokazuje, jak ważna jest edukacja w zakresie bezpieczeństwa oraz jak istotne jest, by kobiety czuły się pewnie w swoim otoczeniu. Dzięki takim inicjatywom, jak kurs samoobrony, możliwe jest nie tylko zdobycie praktycznych umiejętności, ale także budowanie świadomości w zakresie ochrony własnego życia i zdrowia.
KMP w Jeleniej Górze
