Nowy sezon samoobrony dla dzieci i młodzieży w Jeleniej Górze

Nowy sezon treningów samoobrony dla dzieci i młodzieży startuje już we wrześniu. To zajęcia, które łączą ruch, naukę podstaw samoobrony i rozwijanie pewności siebie w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze. Warto sprawdzić, czy taki trening będzie dobrym wyborem dla Twojego dziecka.

Szczegóły nowego sezonu samoobrony

Pierwsze zajęcia odbędą się 7 września 2026 roku (poniedziałek) o godz. 17:30. Treningi będą organizowane w każdy poniedziałek i środę w sali gimnastycznej SOSWJG przy ul. Kruszwickiej 3, 58-500 Jelenia Góra.

Dzieci w wieku 5–9 lat:

• poniedziałek, godz. 17:30–18:30,
• środa, godz. 18:00–19:00.

Młodzież w wieku 10–14 lat:

• poniedziałek, godz. 18:30–19:30,
• środa, godz. 19:00–20:00.

Opłaty za zajęcia:

• 160 zł miesięcznie za dwa treningi w tygodniu,
• 100 zł miesięcznie za jeden trening w tygodniu.

Zapisy i dodatkowe informacje są dostępne pod numerami telefonu: 530 093 625 oraz 533 567 346.

Czego uczą treningi samoobrony?

Zajęcia są przygotowane z myślą o młodszych uczestnikach i nastolatkach, dlatego obok ćwiczeń samoobrony ważne miejsce zajmują także ruch, koordynacja i praca nad refleksem

Podczas treningów dzieci i młodzież mogą rozwijać:

• podstawowe umiejętności samoobrony,
• sprawność fizyczną i koordynację ruchową,
• koncentrację oraz dyscyplinę,
• pewność siebie i opanowanie w trudnych sytuacjach.

To propozycja dla osób, które chcą aktywnie spędzać czas, nauczyć się praktycznych zachowań i trenować w grupie dopasowanej do wieku.-vesm

Link do wydarzenia na Facebooku