Zarządzanie emocjami i rozwój inteligencji emocjonalnej w pracy

Dwudniowe szkolenie skierowane jest do osób pragnących lepiej radzić sobie z emocjami w środowisku zawodowym oraz podnieść swoją samoświadomość emocjonalną. Program przygotowuje uczestników do świadomego zarządzania sobą podczas zmian na rynku pracy, a także do utrzymania równowagi emocjonalnej w realizacji zadań zawodowych. Szkolenie kładzie nacisk na umiejętności rozpoznawania i kontrolowania własnych emocji oraz zrozumienie emocji współpracowników.

Termin i miejsce

Szkolenie odbędzie się 5 lipca od godziny 9:00 do 6 lipca do godziny 15:00 w siedzibie przy ulicy Podwale 27 w Jeleniej Górze.

Najświeższe wiadomości z Jeleniej Góry czekają na stronie głównej jeleniagoraonline.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Zakres szkolenia

Program jest przeznaczony zarówno dla kadry zarządzającej, jak i dla pracowników, a także wszystkich osób zainteresowanych poprawą komunikacji i efektywnego radzenia sobie z emocjami w relacjach zawodowych. Podczas szkolenia uczestnicy będą rozwijać kompetencje takie jak:

• motywowanie siebie i innych do działania,
• rozpoznawanie własnych emocji,
• redukcja negatywnego wpływu emocji na efektywność pracy,
• radzenie sobie z emocjami w trudnych sytuacjach,
• konstruktywne wyrażanie emocji,
• zarządzanie stresem, zarówno w nagłych sytuacjach, jak i długoterminowym.

Korzyści dla uczestników

Uczestnicy poznają cechy osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej, takie jak:

• wysoka samoświadomość,
• umiejętność podejmowania decyzji kierując się zarówno rozumem, jak i emocjami,
• asertywność,
• zdolność do łagodzenia konfliktów,
• otwartość na zmiany,
• empatia,
• opanowanie emocji,
• wewnętrzna motywacja bez potrzeby zewnętrznych zachęt.