Balkonik, chodzik, rollator. Który sprzęt pomoże seniorowi wrócić do samodzielnego chodzenia

Po złamaniu, operacji biodra albo po prostu z wiekiem, chodzenie staje się wyzwaniem. Senior traci pewność, zaczyna się bać upadku, ogranicza ruch. A mniej ruchu oznacza słabsze mięśnie, gorszy balans i jeszcze większe ryzyko upadku. Błędne koło, które można przerwać odpowiednim sprzętem.

Trzy kategorie, trzy różne potrzeby

Podpórki do chodzenia dzielą się na trzy główne grupy. Każda odpowiada na inny poziom sprawności.

Laska lub kula łokciowa. Dla osób, które potrzebują tylko lekkiego wsparcia równowagi. Zachowują naturalny wzorzec chodzenia, obciążają jedną rękę. Nadają się do codziennego użytku na zewnątrz.

Balkonik stały (bez kółek). Stabilny jak stół. Senior unosi go, przestawia przed siebie, robi krok. Powolny, ale bardzo bezpieczny. Sprawdza się w domu, na krótkich dystansach, u osób po udarze lub z silnym lękiem przed upadkiem.

Rollator (balkonik na kółkach). Nowoczesny, mobilny, często z siedziskiem, hamulcami i koszykiem. Pozwala chodzić na zewnątrz, robić zakupy, uczestniczyć w życiu. Wymaga nieco lepszej koordynacji niż balkonik stały, ale daje nieporównywalnie większą niezależność.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie

Wysokość to kwestia numer jeden. Źle ustawiony chodzik powoduje ból pleców i ramion, a przy dłuższym używaniu może też pogarszać postawę i zniechęcać seniora do codziennego ruchu. Prawidłowa wysokość wygląda tak, że senior stoi prosto, ręce ma luźno opuszczone, a uchwyty znajdują się na wysokości nadgarstków. Większość modeli ma regulację, ale przed zakupem warto sprawdzić jej zakres i upewnić się, że sprzęt da się dobrze dopasować także wtedy, gdy senior chodzi w innym obuwiu albo korzysta z niego raz w domu, a raz na zewnątrz.

Waga sprzętu ma znaczenie, jeśli senior ma go unosić (balkonik stały) lub wkładać do samochodu (rollator). Aluminiowe modele ważą 2-4 kg, stalowe mogą mieć 6-8 kg.

Kółka. Na zewnątrz lepiej sprawdzają się duże kółka (20 cm), bo radzą sobie z nierównościami chodnika. W domu wystarczą mniejsze (12-15 cm), które łatwiej manewrować w wąskich przejściach.

Hamulce w rollatorze to element bezpieczeństwa. Powinny być łatwe do chwycenia nawet dla dłoni z artretyzmem. Hamulec postojowy blokuje rollator, gdy senior siada na wbudowanym siedzeniu.

Refundacja z NFZ

Wiele osób nie wie, że NFZ refunduje balkoniki i chodziki. Do uzyskania refundacji potrzebne jest zlecenie wystawione przez osobę uprawnioną, zgodnie z zasadami obowiązującymi dla danego wyrobu medycznego. Szczegóły warto sprawdzić u lekarza prowadzącego albo w punkcie realizującym zlecenia NFZ. Refundacja obejmuje wyrób medyczny w ramach określonego limitu, a przy wyborze droższego modelu pacjent dopłaca różnicę. Warto ten temat omówić z lekarzem prowadzącym.

Zanim podejmiesz decyzję, przejrzyj przewodnik po rodzajach balkoników i chodzików rehabilitacyjnych. Opisuje poszczególne typy z uwzględnieniem sytuacji, w których każdy z nich sprawdza się najlepiej.